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为了自己在家锻炼自己设计双杠这个双杠要不要设计超过头顶

2020-01-31 01:02:21作者:万象城官方网站-万象城娱乐手机版-万象城下载官网

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  不用超过头顶,跟胸两乳平齐,可用直径3公分厚3mm的钢管焊个高于自己身高加臂长10公分左右的高架练习单杠或引体向上